Depuis quelques temps le citron est mon ami ! Je le met partout. Je le presse, je le bois, je le met dans mes assaisonnements... Bref je l'adore !
Le citron :
Il aide à la digestion, est donc à l'élimination des toxines ce qui facilite la perte de poids. Il est riche en vitamine C, ce qui permet de nous booster toute la journée !
Comment le consommer ?
Le matin à jeun, pressez-vous un citron et ajouter de l'eau tiède, ensuite aller prendre votre douche le temps qu'il fasse effet et qu'il élimine les toxines.
Je le boit aussi tout au long de la journée. Quand j'ai le temps je me presse un citron ou du pulco citron ajouté à de l'eau. Le plus souvent, je prend un grand verre de citron après les repas (surtout les trop copieux) .
En assaisonnement dans une salade, sur un morceau de poulet ou poisson au four, avec du fromage blanc...
Petite recette :
Citron, fromage blanc 0%, moutarde, herbes (thym, aneth..) et sel / poivre. Abusez-en !
# Donnez-moi vos recettes ! #
Je fais exactement la meme chose aprés les repas copieux ca aide a la digestion egalement.
RépondreSupprimerEn ce moment je suis différentes recettes de WATER DETOX ( eau citron comcombre menthe) qu'on laisse infusé toute la nuit au frigo !
Ah merci du conseil, je vais essayer les recettes Water Detox ;)
RépondreSupprimerJe fais la même chose que toi, le matin dans un verre d'eau tiède. Je l'ajoute systématiquement dans mes rillettes de thon ou dans les smoothies! Un vrai délice
RépondreSupprimerJe vais essayer dans les rillettes de thon, surtout que j'adore ça !!
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